「未老先衰」？這似乎是很多人在討論的話題。我們的生活實在是太緊湊，太多的慾望要追逐與太多的挑戰要面對!壓力造成肥胖、肥胖讓人衰老~所以"誰能不未老先衰"?
未老先衰不看別的，看外型是否為標準體型，腰圍是否為90cm(男性)、80cm(女性)。再看內臟脂肪是否高於5%....。有人會問:可是我皮膚看起來很好啊 or 我看起來很瘦啊~我只能說先別高興太早。
~以下是阿庭的故事~
回顧一年多前，阿庭的體重居然高達101公斤、體年齡51歲、內臟脂肪14，是正常值的三倍多，讓他深刻的體悟到這真的太誇張了!
羅馬不是一天造成的，記得他剛上大學時，身高181公分、體重80公斤，可以說是一位標準的陽光男孩。由於南北的物價差異，在南部因為物價便宜，食物美味，他大大放縱四年飲食，導致身材完全變形也在乎，但大四那一年，在申請法國交換學生，也是第一次出國，看到所有的東西都樣樣新鮮，美食更是讓他着迷，常常三更半夜還窩在宿舍裡吃生猛海鮮、烤法式鹹派。有一次，他患了思鄉病，自己料理濃濃家鄉味的魯肉飯，光是那一餐，並吃了八大碗，道回台灣時他的體重已經破百了；阿庭常常想到自己曾經是藍球健將，但發胖起來的我，卻是走幾步路就氣喘吁吁，整個人看起來很沒精神，也不再像以往充滿信心了。
在經過專業(世界專利)不復胖原則的調理一段時間後，了悟到自己過去的飲食觀念有多麼不健康，我採用了一個可幫我換了一顆瘦子的腦袋的方法，維持運動，大幅改善飲食習慣，三個月後，他終於回復到標準體重，尿酸值正常，以往困擾他的痛瘋 (痛風)，也不見了! 未老先衰的魔咒也消失了!!真是太棒了
